DLATEGO OGOLNIE MOWIE ZE TO JEDEN BAT JAKIE BIALKO JESZ , TO PO CO TE SPORY ZAWSZE ZE TO ALBO TO JEST LEPSZE HA Z TEGOW WYNIKA ZE NAJLEPSZE JEST NAJTANSZE HAHA
A jakie bialko byloby najlepsze do diety redukcyjnej ?? Teraz mam serwatke tre.ca i zastanawiam sie nad matrixem olim.pu (lub jego serwatka), ew hi-tec 90% + witaminy ?? Moze kupic jakies do bialka i uzywac ich rownolegle ? Serwatka jakos podczas dnia a jakies inne np. przed snem ??
[...] to ma skutek? Taki, że wzrasta ciśnienie i zmniejsza się ilość wytwarzanej energii, gdyż magnez wewnątrzkomórkowy jest niezbędny we wszystkich procesach wytwarzania energii, jakie zachodzą w komórce. Lecz, co jeszcze ważniejsze, magnez jest niezbędny do działania insuliny, a także do jej magazynowania. Więc kiedy podnosi się poziom insuliny, [...]
[...] pozyskiwać te wszystkie źródła? Jakie produkty będą najlepsze jakościowo? Oto zalecane źródła, z których warto komponować posiłki: 1. Białko: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html. 2. Tłuszcze: http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html. 3. Węglowodany: [...]
no są takie potreningowe jak anabolic window...dobry wybór...?jakie potreningowe suple najlepsze ale zastanawiam sie czy nie lepiej poprostu na pierwszy raz kreatyna np. mono i białko?? Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2008-09-15 17:02:14
[...] ile kalorii ma 1 gram białka, jak działają proteiny. Następnie przechodzimy do głównych źródeł białka w jedzeniu, z podziałem na białka roślinne i zwierzęce. Wyjaśnienie jakie posiadamy rodzaje białka w odżywkach dla sportowców, czym różnią się one między sobą i które z nich są najlepsze. Bardzo istotne kwestie, jak: wpływ na zdrowie, dla [...]
[...] stosować, kiedy tylko chcesz podczas cyklu. Oto cykl "diamentowy". Ilości rosną a następnie maleją. Wielu starych wyjadaczy łączyło z nim wszystkie substancje, jakie tylko można sobie wymyśleć. Na przykład ja używam test. cypionatu i ref-b(doustnie) i eq do taperingu. Ref jest podany w dawkach dziennych: tydzień cyp ref-b eq [...]
[...] to krew zostanie w niej, a ja twierdzę (mimo że to już chyba wychodzi z mody) że ważne jest żeby było inaczej. No i jest uczucie dobrze i do końca wykonanego treningu a nie jakieś takie urwanie... Pytanie: możesz zmienić siłownię? jak nie to napisz jaki sprzęt tam macie? P.S. na uścisk na początek po każdym treningu (na koniec) podejdź do [...]
[...] pytanie - to jestem pewny, że żadnej (wyliczonej) diety nie masz. Dlaczego tak uważam? Ponieważ gdybyś ją miał, to nie musiałbyś zadawać takiego pytania ;-) Wiedziałbyś jakie masz braki w swoim żywieniu lub ile ewentualnie musisz użyć w ciągu dnia odżywki białkowej czy też odżywki węglowodanowo-białkowej. Tym samym już na starcie pokazałeś, [...]
[...] rośniesz ale trzeba umieć brać bo jak sie nie umie to najwyżej wątroba śiądzie i żółtaczke załapiesz serio !!!!!!!!!!! poprostu po pytaj się na siłowni i na forum a kolega napewno urośnie bo na sucho mete brać nie warto jedno co warto ubespiecz sie z warto nyra i dzięki prosze o jedną zecz jakie są leki na wątrobe najlepsze Ostro ostry temat
[...] też stosowałam czasem jako deser; wanilia - nie bardzo, ledwo zmęczyłam; chcąc nabyć następne gość w sklepie przekonał mnie do: - Optimum Whey Gold 100% - najlepsze białko jakie do tej pory piłam - rzadkie w stosunku do poprzednich (skusiłam się ze względu na udział B w stosunku do WW - węgle wolę sobie podbić z owoców smak - milk chocolade - [...]
[...] dostarczać z takich źródeł jak: - drób, wołowina, wieprzowina, jaja, nabiał, odżywki białkowe. Więcej w tym kierunku możesz poczytać tutaj: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html. Zdarzają się w życiu jednak sytuacje, gdy nie mamy czasu, ochoty na przygotowanie, czy zjedzenie wymienionych wyżej [...]
Czytam z niedowierzaniem co wy tu wypisujecie ludzie. Kazde bialko w odzywce moze zawierac gluten tylko zalezy jakiego skladnika uzyjemy. Trzeba od poczytania jakie produkty wogole zawieraja gluten. Tak samo jak weglowodany pod ukryra nazwa maltodekstryny maja gluten. ASPARTAM,GLUTAMINA inne paskudztwa rakotworcze kompletnie sztuczne I zbedne. [...]
[...] zostawiłbym samo masło orzechowe, wywalił te orzechy włoskiej lub zmniejszych ilość masła , a dodał z 15-20g włoskich, które są jakościowo bardzo dobrymi orzechami, znacznie lepszymi niż arachidowe orzeszki. Zapoznaj się i doczytaj, czym jest wysokiej jakości białko WPC i jakie są nasze najpopularniejsze i najlepsze odżywki w ofercie Sklepu SFD:
...Gość od Bożego Narodzenia 2017 roku chce iść na sekcje bokserską, ale uważa że jest za słaby i musi trenować jak bokserzy. Mimo, że nigdy jeszcze nie był na treningu bokserskim...To dopiero 2 miesiące. Dajmy chłopakowi czas.. Żartuję %-) Grudzień 2020, makiuu zakłada setny temat typu "Czy siłę pod boks lepiej wyrabia się wykonując 5 czy 8 [...]
akurat beta alanina i kreatyna to najlepsze połączenie dla wsparcia trenignwego jakie możesz dostarczyć z dostępnych w sklepach produktów, oba działają synergistycznie więc to podwójna korzyść z takiego połączenia. Pamiętaj też że oba produkty mają działanie długofalowe a nie doraźne, wiec musisz parę tygodni poczekać, zanim "się rozkręcą" co do [...]